Rapport Avril 2025

 

Garmin
Mingros, voici votre rapport Garmin Connect de fitness pour Avril.
Distance
 
4.500 m 34 km 68 km 237 km  
Mars
 
7.566 m 30 km 71 km 296 km  
Totaux des activités
28 Marches
Avril
29 Marches
Mars
Temps
17:45:53
17:59:22
Allure moyenne
15:13 min/km
15:50 min/km
Fréquence cardiaque moy.
87 bpm
91 bpm
Calories
5.326
5.736
7 Activité(s) Vélo
Avril
8 Activité(s) Vélo
Mars
Temps
12:25:41
16:32:05
Vitesse
19,2 K/H
18,9 K/H
Gain d’alt.
483 m
1.061 m
5 Courses
Avril
4 Courses
Mars
Temps
05:32:25
04:56:18
Allure moyenne
09:43 min/km
09:58 min/km
3 Activité(s) Natation
Avril
8 Activité(s) Natation
Mars
Temps
02:28:54
04:11:56
Allure moyenne
03:17 min/100 m
03:22 min/100 m
Fréquence cardiaque moy.
102 bpm
108 bpm
Calories
1.001
1.882
 
Moyennes quotidiennes des statistiques de santé
  % Modifier
Pas 10.469 +20%
Etages 15 +42%
  % Modifier
Calories 2.619 -4%
Poids 94,8kg -1%
  % Modifier
Sommeil 8h 3m -1%
Sommeil paradoxal 1h 33m -5%
Sommeil profond 1h 27m -5%
Sommeil léger 5h 2m +1%
Eveillé 13m -39%
  % Modifier
Fréquence cardiaque au repos 56bpm -2%
Stress 27 -9%
Stress faible 5h 3m -3%
Stress moyen 1h 35m -27%
Stress élevé 35m -23%
Stress au repos 12h 21m +6%
 

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Rapport Mars 2025

 

 

Garmin
Mingros, voici votre rapport Garmin Connect de fitness pour Mars.
Distance
7.566 m
30 km
71 km
296 km
Février
400 m
10 km
50 km
100 km
Totaux des activités
29 Marches
Mars
18 Marches
Février
Temps
17:59:22
14:02:05
Allure moyenne
15:50 min/km
16:26 min/km
Fréquence cardiaque moy.
91 bpm
91 bpm
Calories
5.736
4.208
8 Activité(s) Vélo
Mars
3 Activité(s) Vélo
Février
Temps
16:32:05
05:24:44
Vitesse
18,9 K/H
18,4 K/H
Gain d’alt.
1.061 m
176 m
8 Activité(s) Natation
Mars
1 Activité(s) Natation
Février
Temps
04:11:56
11:15
Allure moyenne
03:22 min/100 m
02:48 min/100 m
Fréquence cardiaque moy.
108 bpm
93 bpm
Calories
1.882
63
4 Courses
Mars
1 Course
Février
Temps
04:56:18
01:36:47
Allure moyenne
09:58 min/km
09:39 min/km
Moyennes quotidiennes des statistiques de santé
% Modifier
Pas
8.756
+9%
Etages
11
+2%
% Modifier
Calories
2.729
+8%
Poids
96,2kg
-1%
% Modifier
Sommeil
8h 9m
0%
Sommeil paradoxal
1h 37m
-2%
Sommeil profond
1h 31m
+11%
Sommeil léger
5h 0m
-2%
Eveillé
21m
+13%
% Modifier
Fréquence cardiaque au repos
57bpm
0%
Stress
29
+4%
Stress faible
5h 14m
-9%
Stress moyen
2h 11m
+17%
Stress élevé
46m
+3%
Stress au repos
11h 37m
0%

 

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