Rapport Octobre 2026

 

Distance       7 km 39 km 41 km   Septembre     29 km 272 km       Totaux des activités 19 Marches   Octobre   16 Marches   Septembre   Temps   10:43:03   08:27:07   Allure moyenne   16:19 min/km   17:41 min/km   Fréquence cardiaque moy.   96 bpm   86 bpm   Calories   3.065   2.075       1 Course   Octobre   Temps   01:10:37   Allure moyenne   09:58 min/km       1 Activité(s) Vélo   Octobre   9 Activité(s) Vélo   Septembre   Temps   02:00:03   13:51:10   Vitesse   20,3 K/H   19,4 K/H           Moyennes quotidiennes des statistiques de santé % Modifier Pas 6.344 -6% Etages 5 -39%     % Modifier Calories 2.235 -5% Poids 91,3kg -1%     % Modifier Sommeil 8h 16m +1% Sommeil paradoxal 1h 31m +4% Sommeil profond 1h 28m +8% Sommeil léger 5h 17m -1% Eveillé 14m -39%     % Modifier Fréquence cardiaque au repos 54bpm +2% Stress 28 +6% Stress faible 5h 19m -15% Stress moyen 1h 58m +38% Stress élevé 45m +27% Stress au repos 12h 21m +7%