Rapport Mars 2026

Garmin
Distance
800 m 12 km 31 km 173 km
Février
25 km 44 km 138 km
Totaux des activités
13 Marches
Mars
18 Marches
Février
Temps
10:27:03
10:28:27
Allure moyenne
19:30 min/km
14:21 min/km
Fréquence cardiaque moy.
89 bpm
96 bpm
Calories
2.725
3.324
4 Activité(s) Vélo
Mars
5 Activité(s) Vélo
Février
Temps
10:42:47
08:18:05
Vitesse
17,4 K/H
16,8 K/H
Gain d’alt.
1.277 m
419 m
3 Courses
Mars
4 Courses
Février
Temps
01:52:16
03:57:35
Allure moyenne
09:15 min/km
09:39 min/km
1 Activité(s) Natation
Mars
Temps
27:29
Allure moyenne
03:26 min/100 m
Fréquence cardiaque moy.
92 bpm
Calories
146
Moyennes quotidiennes des statistiques de santé
% Modifier
Pas 5.869 -28%
Etages 6 -1%
% Modifier
Calories 2.520 0%
Poids 94kg -1%
% Modifier
Sommeil 8h 17m +4%
Sommeil paradoxal 1h 22m -9%
Sommeil profond 1h 16m -19%
Sommeil léger 5h 39m +16%
Eveillé 25m +52%
% Modifier
Fréquence cardiaque au repos 57bpm 0%
Stress 28 +13%
Stress faible 5h 34m +55%
Stress moyen 1h 44m +34%
Stress élevé 36m -13%
Stress au repos 11h 34m -20%