|
Mingros, voici votre rapport Garmin Connect de fitness pour Septembre.
|
Distance
|
|
|
|
|
|
3.136 m
|
6 km
|
42 km
|
379 km
|
|
|
Août
|
|
|
|
|
|
5.223 m
|
25 km
|
65 km
|
240 km
|
|
|
|
Totaux des activités
|
 |
18 Activité(s) Vélo
Septembre
|
7 Activité(s) Vélo
Août
|
Temps
|
19:33:14
|
12:48:04
|
Vitesse
|
17,1 K/H
|
18,2 K/H
|
Gain d’alt.
|
861 m
|
1.002 m
|
|
 |
17 Marches
Septembre
|
27 Marches
Août
|
Temps
|
12:03:56
|
21:03:46
|
Allure moyenne
|
17:49 min/km
|
18:00 min/km
|
Fréquence cardiaque moy.
|
80 bpm
|
88 bpm
|
Calories
|
2.989
|
5.431
|
|
 |
4 Activité(s) Natation
Septembre
|
8 Activité(s) Natation
Août
|
Temps
|
01:51:46
|
02:48:01
|
Allure moyenne
|
03:36 min/100 m
|
03:15 min/100 m
|
Fréquence cardiaque moy.
|
105 bpm
|
102 bpm
|
Calories
|
794
|
1.296
|
|
 |
1 Course
Septembre
|
3 Courses
Août
|
Temps
|
58:43
|
04:12:19
|
Allure moyenne
|
09:47 min/km
|
10:13 min/km
|
|
|
Moyennes quotidiennes des statistiques de santé
|
 |
|
% Modifier
|
Pas
|
7.190
|
-35%
|
Etages
|
6
|
-61%
|
|
 |
|
% Modifier
|
Calories
|
2.459
|
-7%
|
Poids
|
92,3kg
|
-1%
|
|
 |
|
% Modifier
|
Sommeil
|
8h 10m
|
+9%
|
Sommeil paradoxal
|
1h 22m
|
+25%
|
Sommeil profond
|
1h 13m
|
+2%
|
Sommeil léger
|
5h 34m
|
+8%
|
Eveillé
|
18m
|
-29%
|
|
 |
|
% Modifier
|
Fréquence cardiaque au repos
|
53bpm
|
-2%
|
Stress
|
23
|
-17%
|
Stress faible
|
3h 59m
|
-11%
|
Stress moyen
|
1h 11m
|
-36%
|
Stress élevé
|
33m
|
-42%
|
Stress au repos
|
14h 10m
|
+19%
|
|
|
|