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Mingros, voici votre rapport Garmin Connect de fitness pour Août.
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Distance
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5.223 m
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25 km
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65 km
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240 km
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Juillet
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3.491 m
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21 km
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48 km
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76 km
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Totaux des activités
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27 Marches
Août
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18 Marches
Juillet
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Temps
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21:03:46
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12:47:21
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Allure moyenne
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18:00 min/km
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15:48 min/km
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Fréquence cardiaque moy.
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88 bpm
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88 bpm
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Calories
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5.431
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3.793
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7 Activité(s) Vélo
Août
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4 Activité(s) Vélo
Juillet
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Temps
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12:48:04
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03:58:58
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Vitesse
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18,2 K/H
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19,1 K/H
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Gain d’alt.
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1.002 m
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7 Activité(s) Natation
Août
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4 Activité(s) Natation
Juillet
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Temps
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02:48:00
|
02:01:40
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Allure moyenne
|
03:15 min/100 m
|
03:30 min/100 m
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Fréquence cardiaque moy.
|
105 bpm
|
103 bpm
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Calories
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1.296
|
877
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3 Courses
Août
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4 Courses
Juillet
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Temps
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04:12:19
|
03:38:28
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Allure moyenne
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10:13 min/km
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10:31 min/km
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Moyennes quotidiennes des statistiques de santé
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% Modifier
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Pas
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11.080
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+30%
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Etages
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15
|
+56%
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% Modifier
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Calories
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2.649
|
+11%
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Poids
|
93,2kg
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0%
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|
% Modifier
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Sommeil
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7h 29m
|
+1%
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Sommeil paradoxal
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1h 6m
|
+4%
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Sommeil profond
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1h 11m
|
-20%
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Sommeil léger
|
5h 11m
|
+6%
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Eveillé
|
25m
|
+93%
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% Modifier
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Fréquence cardiaque au repos
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54bpm
|
+2%
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Stress
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28
|
+2%
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Stress faible
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4h 28m
|
-13%
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Stress moyen
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1h 50m
|
-15%
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Stress élevé
|
58m
|
+63%
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Stress au repos
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11h 53m
|
-1%
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par Mingros 
