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Mingros, voici votre rapport Garmin Connect de fitness pour Avril. |
| Distance |
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| 4.500 m |
34 km |
68 km |
237 km |
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| Mars |
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| 7.566 m |
30 km |
71 km |
296 km |
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| Totaux des activités |
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28 Marches
Avril
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29 Marches
Mars
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Temps
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17:45:53
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17:59:22
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Allure moyenne
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15:13 min/km
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15:50 min/km
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Fréquence cardiaque moy.
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87 bpm
|
91 bpm
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Calories
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5.326
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5.736
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7 Activité(s) Vélo
Avril
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8 Activité(s) Vélo
Mars
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Temps
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12:25:41
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16:32:05
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Vitesse
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19,2 K/H
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18,9 K/H
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Gain d’alt.
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483 m
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1.061 m
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5 Courses
Avril
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4 Courses
Mars
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Temps
|
05:32:25
|
04:56:18
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Allure moyenne
|
09:43 min/km
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09:58 min/km
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3 Activité(s) Natation
Avril
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8 Activité(s) Natation
Mars
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Temps
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02:28:54
|
04:11:56
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Allure moyenne
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03:17 min/100 m
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03:22 min/100 m
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Fréquence cardiaque moy.
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102 bpm
|
108 bpm
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Calories
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1.001
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1.882
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| Moyennes quotidiennes des statistiques de santé |
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% Modifier |
| Pas |
10.469 |
+20% |
| Etages |
15 |
+42% |
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% Modifier |
| Calories |
2.619 |
-4% |
| Poids |
94,8kg |
-1% |
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|
% Modifier |
| Sommeil |
8h 3m |
-1% |
| Sommeil paradoxal |
1h 33m |
-5% |
| Sommeil profond |
1h 27m |
-5% |
| Sommeil léger |
5h 2m |
+1% |
| Eveillé |
13m |
-39% |
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% Modifier |
| Fréquence cardiaque au repos |
56bpm |
-2% |
| Stress |
27 |
-9% |
| Stress faible |
5h 3m |
-3% |
| Stress moyen |
1h 35m |
-27% |
| Stress élevé |
35m |
-23% |
| Stress au repos |
12h 21m |
+6% |
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|
par 
